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夏季游泳溺水自救方略

上传时间:2017年06月09日 文章来源:

随着夏季的来临,溺水事故又进入高发期。近期,全国各地已发生多起中小学生溺水身亡事故。因此,大家在参加游泳锻炼的同时,应该学习相应的安全常识,掌握必要的预防和抢救措施,确保度过一个平安之夏。

夏天气温升高,很多学生喜欢到河里游泳,一些水性不是很好的学生往往会误入深水区,水深慌乱中,酿成无法挽回的后果。各地警方也提醒广大学生家长和学校,要加强对未成年人的看管和教育;未成年人要提高自我保护意识,掌握安全防范常识和必要的技能;相关部门和组织应当在江河、湖泊、池塘、水库等重点部位和溺水事故易发地段设置安全警示标志,最大限度地减少和避免溺水事故的发生。发生或发现溺水事故应及时报警求助。

夏天游泳四注意

1.中小学生应到有安全防护设施的正规游泳场所,切勿到不熟悉的溪河等危险水域游泳;水性不好的人不要私自下水;最好有水性好的朋友一同前往。

2.广大学生家长应切实履行监护、看管义务;学校和家庭都应加强对学生尤其是未成年人的安全教育,特别要加强对农村地区留守儿童的安全教育,切实提高大中小学生的自我保护意识和安全防范技能。

3.有关部门和单位应在危险水域设立安全警示牌,发布游泳危险水域预警提示,并在危险地段安排人员巡查。

4.一旦发生或发现有人溺水,应积极应对,大声呼救、及时拨打110和120,尽可能减少伤亡事故的发生。

溺水自救方略

万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:

(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救:

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出;

(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。如此有规律地反复进行,每分钟约做14~20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。

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